彼女・彼氏ができてもすぐに別れてしまう、なんてことありますよね。
また、付き合ってのすぐに別れてしまうんじゃないかと不安になることもあると思います。
そう言った経験が多くなると恋愛が怖くなって、奥手になることもあるかもしれません
私の場合、1回付き合うと長いです。
それは彼女とのコミュニケーションの取り方だったり
スキンシップ、考え方などをいろいろ工夫しているからです。
今回の考え方編を読むことで長続きするために大切なマインドを知ることができます。
◯価値観を押し付けない
「価値観」ってよく使ったり、聞く言葉だと思いますが
改めて言われると何？ってなりますよね。
正しい定義みたいなのがあるとは思いますが
今回はそこまで厳密に意識せずに解説します。
私の失敗した経験
実際の例があった方がわかりやすいと思うので、まずは私の話を少しします。
私は最近は一人の時は家でゲームしたり、本読んだり、ランニングしたり、たまに勉強したりと、趣味を謳歌しそれなりの休みを過ごしています。
一人暮らしが多かったので、こういったことに時間を費やすことは私の人生を楽しく生きるために必要なことです。
これもある種の価値観で
趣味を楽しむ＝人生が豊かになる
みたいな感じです。
なのでパートナーが趣味を持っているなら、どうぞお好きにやってくださいですし
なんなら一緒にやりたいまであります。
けれど、趣味がないという人ももちろんいると思います。
その人にとって
趣味が無い＝人生は豊かにならない
では無く、その人はその人の人生を楽しんでいます。
実は、今の私の彼女がそうでした。
暇な時間があったらTikTok見て、寝て、ご飯になったらお酒飲む
という生活スタイルを見て、私は「つまならそう」と感じてしまったのです。
そこで私は何を言ったかと言いますと
「趣味が無いから暇なんだよ、一緒に見つけようよ」
と、趣味を見つけることを強制しようとしました。
その結果、彼女は泣いてしまいました。
趣味が無いことに謝罪の言葉を言いながら。
私はその時初めて気づきました。
自分の楽しい人生＝趣味を見つける
という価値観を彼女に押し付けてしまったのだと。
彼女はそれを望んでいないのにも関わらず。
私は猛省し、自分の過ちを謝罪し、仲直りできました。
価値観の押し付けは時に人を傷つけます。
自分が良かれと思っても、相手にとって良いと思えなければそれはただの強制です。
この経験から私は価値観の押し付けは良くないと学びました。
普段の生活を見直してみよう
私みたいな失敗をしないためにも、まずは普段自分がどのような価値観を持って生活しているか考えてみてください。
休みの日にせよ、仕事にせよいろんな場面で自分の判断基準があって
それに従って行動・発言していると思います。
人と関わる時、それを押し付けようとしていないですか？
パートナーに強要してませんか？
決してあなたの価値観全てが間違っているわけでは無いです。
あなたはそれで良いと思います。
大事なのは
それはあなたの価値観であって他人の価値観ではない
ということです。
もし価値観を押し付けているのであれば今すぐにやめましょう。
何気ない会話の中で相手を傷つけてしまうようなことを言っているかもしれません。
◯マイナスな部分だけに注目しない
減点方式の恋愛
残念なことに人は相手の嫌なところが見えるとその印象が強く残ってしまいます。
こんな経験ありませんか？
付き合いたての時は「すごい良い人だな」「ほんと好きだな」と思っていても
家に来た時に、物を雑に扱っていたり、部屋が汚かったりして
「え、こんな人だったんだ・・・」と残念に思う。
それだけならまだ良いかもしれませんが
長く一緒にいるにつれて嫌なところが次々と見えてしまい
それが塵に積もって別れる。
よくあるパターンかなと思います。
私はこれを「減点方式の恋愛」と勝手に呼んでいます。
つまり最初は悪いところがなくて100点だとしても
悪いところが分かることで減点されていき、自分が許容できるない範囲（赤点）まで下がると別れる、ということです。
この赤点のラインは人それぞれかと思います。
恋愛経験が浅い人はこの傾向に陥りやすいですので、より注意です。
マイナスな面を許容する考え方
「じゃあ、悪いところや嫌なところは我慢しろってこと？」
ある程度の我慢は必要かもしれません。
ただ、闇雲に我慢するだけだとそれは良い関係とは言えないので
考え方についてお伝えします。
誰だって欠点はあると認識
100％完璧な人間はいません。
なので誰もが欠点を持っているとあらかじめ意識しておくことが大切です。
そうすることで大幅な減点がなくなります。
欠点ではなく、自分のスタイルと異なっているだけ
例えば
「お風呂のシャンプーを自分は１プッシュで使っているが、相手は2、3プッシュも使う。無駄使いする人だ。」
あなたと出会う前まではパートナーも別の生活を営んでいたわけですよね。
なので、生活スタイル・物の使い方はもちろん違います。
けれど先ほどの例のように
自分とスタイルが異なる＝悪いこと
と捉えることがしばしばあります。
お互いのスタイルを理解して、受け入れ、改善が必要であれば話合うようにしましょう。
プラスな部分を意識して
1回マイナス面を見るとプラス面を見るのは結構難しいです。
芸能人とかもそんな感じではないですか？
今までいい俳優さんだと思ってたのに
事件起こしたり、法を犯したりすると一瞬で幻滅しますよね。
人の嫌な部分というのはそれほどまでに印象を変えてしまうのです。
プラスな部分を意識する方法としては
あなたがその人を好きになったきっかけを思い出すことです。
・料理が美味しい
・外見が可愛い/かっこいい
・人との接し方が魅力的
いろいろあるはずです。
プラスな面をマイナスな面で塗りつぶさないようにしましょう。
◯お互いの領域がある
先ほど解説した価値観を押し付けないことと少し似ています。
自分から相手の価値観を共有しにいくようなイメージです。
相手が好きすぎるがために、干渉しすぎてしまい
それが相手を縛ることに繋がるかもしれません。
また、相手だけでなく自分のことも苦しめることがあります。
例えば
「彼がこんな趣味をやっている。もっと好きになってもらうためには私もやらないと。
やるの大変だけど頑張らないと、頑張らないと・・・」
相手に尽くすことを苦に思わない人なら問題ない事例ですが
そうでない人は結構な苦だと思います。
趣味を共有して一緒に楽しむことも決して悪いことではないです。
けれど、それを無理にやる必要はないのです。
相手は相手、自分には自分の領域があるので適度な距離感で接することが大切です。
◯まとめ
考え方を知ることは目に見えないので難しいです。
字面だけ追っても理解できない部分はあると思います。
大事なのは相手を大切に想う心です。
常に相手を想って行動してみましょう。
パートナーと長続きするためのコミュニケーションの取り方も解説しています。
詳しくはこちらですので、ぜひ読んでください。
